Galileo-Vibrationsplatte
Vibrationstraining in einer neuen Dimension
Trainieren wie ein Astronaut – klingt außerirdisch? Ist aber möglich: bei uns im California Sun & Beauty in der Wiener Straße in Magdeburg mit der Galileo-Vibrationsplatte.
Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur mit Galileo
Weltraumfahrer spüren in der Schwerelosigkeit schnell, wenn ihre Muskulatur abbaut. Hier auf der Erde merken wir es meist erst dann, wenn es zu spät ist und die Verspannung schon zwickt. Oft sitzt diese nämlich in der Tiefenmuskulatur – und die ist mit normalem Training schwer ansteuerbar. Wenn das Bindegewebe, das Muskeln, Sehnen und Knochen miteinander verbindet, durch mangelnde Bewegung verklebt ist, kann es auch zu Fehlhaltungen oder Bandscheibenvorfällen kommen.
Hier schafft die Galileo-Platte Abhilfe. Auf ihr werden leichte Übungen mit großer Wirkung durchgeführt. Die Übungen beanspruchen die entsprechende Muskelpartie und die Vibration löst durch die Wipp-Bewegung Dehnreflexe der Muskulatur aus. Wetten wir, dass Sie 1000 Schritte gehen können, ohne sich dabei einen Zentimeter zu bewegen?
Für wen ist das Training mit der Galileo Vibraplatte geeignet?
Für jeden. Für den jungen Büroangestellten, der seinen Rücken stärken will, ist das Training mit der Vibrationsplatte ebenso geeignet wie für den Senior, dessen Balance langsam nachlässt. Die Platte ermöglicht ein vollwertiges Ganzkörpertraining bei geringem Zeitaufwand. Der Wechsel zwischen den Körperseiten aktiviert den Muskelapparat in seiner Funktion als Stabilisator. Daneben festigt das Training mit den Knochen, verbessert die Durchblutung und ist dabei gelenkschonend.
Die Vibrationsplatte Galileo kann Sie möglicherweise dabei unterstützen
- Verspannungen zu lösen
- die Beweglichkeit zu erhöhen
- die Kraft zu steigern
- die Balance wiederzufinden
- Stürzen vorzubeugen
- Inkontinenz zu therapieren
