EMS TRAINING - WAS IST DAS?
EMS - Mehr als nur 3 Buchstaben.
EMS bedeutet ElektroMuskelStimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich! Bei dieser Trainingsmethode werden elektrische Impulse eingesetzt, um Muskelkontraktionen auszulösen. Klingt zu wissenschaftlich? Ist aber ganz einfach.